senam rutin setiap Jum'at pagi di Balai Desa Sumberanyar telah menjadi kegiatan yang dinanti-nanti. kegiatan ini merupakan inisiatif dari Ibu Devita yang merupakan Ibu Kepala Desa, untuk menciptakan sebuah kegiatan yang dapat mempererat tali silaturahmi antar warga desa.
kegiatan ini tidak hanya sekedar latihan fisik,namun juga menciptakan suasana sehat, positif dan harmonis antara ibu-ibu PKK dengan kader Posyandu.
partisipasi ibu-ibu PKK daan kader Posyandu memberi warna tersendiri dalam senam kali ini. selain manfaat fisik yang nyata, juga memberikan dampak positif untukkesehatan mental. seyum yang tersungging di wajah mereka setelah selesai melaksanakan senammencerminkan kepuasan dan kegembiraan yang mereka rasakan.
senam aerobik sendiri merupakan salah satu olahraga ritmik yaitu olahraga yang diiringi musik. karena variasi gerakannya, senam aerobik mempunyai banyak manfaat bagi kebugaran dan kesehatan. bentuk latihan aerobik ini dapat meningkatkan efesien organ tubuh yaitu jantung dan paru-paru.
selain senam aerobik daya tarik utama kegiatan ini variasi gerakan yang kreatif. gerakan yang ktreatif dan dinamis tak hanya menambah keseruan tapi juga membuka ruang ekspresi diri. dengan demikian, kegiatan olaraga ini tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga menjadi wadah untuk merayakan keberagaman dan kreativitas.
